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当然了，要说吃得最多的还是数大胃王陈冠心，他自己一个人几乎就吃了三个人——而且是只多不少的份量，光米饭这家伙就吃了整整三满碗，还往厨房里加了一海碗土豆炖牛肉，也同样吃了个海碗见底。
直到陈冠心站起身，开始打扫饭后战场，程琳琅和林星茹才一脸歉意的移驾到沙发上，半坐半躺着一动不动的休息，双手交叠的放在吃撑的肚子上，躺坐在哪里就像两尊美丽又养眼的蜡人塑像，因为她俩即便有心想帮陈冠心忙，陈冠心也不会让她俩帮忙，所以一切善后都是陈冠心独自一个人。
陈冠心用了十分钟不到，便有条不紊的收拾和洗涮完毕。
然后，陈冠心才折回客厅，陪着程琳琅和林星茹愉快闲聊。
直到快中午2点，因为陈冠心还要赶去健身馆，三人这才一起离开陈冠心的住处，陈冠心还不忘了顺手提上，已装了有半袋垃圾的塑料袋。
在街道边上，看着程琳琅和林星茹俩人上了一辆出租车，直至缓缓离开，陈冠心也随后拦了辆出租车，前往健身馆完成下午四个小时的体能锻练。
……
下午六点，完成四个小时体能锻练的陈冠心，从健身馆出来后，在坐出租车返回住处的路上，分别接到两个熟人的电话，第一个打来电话的是孟浪警官，陈冠心坐在出租车上就顺手接通了电话——
孟浪警官：“小陈，是我，你孟叔啊！”
陈冠心：“哎哟！你好，孟叔！”
孟浪警官：“小陈，是这样，孟叔刚下班，咱俩认识后也没在一起吃过饭，今晚一起吃个饭吧，咱俩好好喝一口，这是你孟叔第一次请你吃饭，可不许你小子拒绝哈，就这么说定了，一会我把地址发你手机。”
陈冠心连道：“孟叔，实在不好意思，非常抱歉，我……我今晚有事，来不了，真来不了！”
孟浪警官：“你小子少跟我打马虎眼，这都到了饭点上了，就算有天大的事也得先吃饭不是？
就一起吃个饭而已，这也花不了你多少时间，吃完饭再去办的急事，耽搁不了你办事！”
陈冠心：“孟叔，不好意思啊，实在是对不起，今晚我是真的不行，我这事它不但赶时间，而且……对我很重要。”
孟浪警官：“真……真的不是在敷衍你孟叔？”
陈冠心：“孟叔，是真的，我怎么会敷衍你呢，你对我陈冠心怎样，我心里能不有数？
所以啊，我根本就没那个必要嘛，对不？”
孟浪警官：“行，你小子既然这么说，那我肯定还是相信你的，那你说个时间吧，哪天方便？”
陈冠心：“那……那就明天吧！”
孟浪警官：“到时不会有变吧？”
陈冠心：“孟叔，你放心吧，我既然答应了你，应该不会有变。”
孟浪警官：“好，那就这么说定了，明天让你江阿姨好好露一手，让你尝尝她的厨艺，你孟叔我吃了快二十多年了，到现在都还没吃腻歪呢！”
陈冠心：“孟叔，去……去你家里啊？还……还是别麻烦江阿姨了，我们就在外面随便吃点吧，我请你！”
孟浪警官：“怎么？你小子嫌弃来我们家啊！”
陈冠心：“没有，没有，我怎么会嫌弃呢！孟叔，你可千万别误会啊！”
孟浪警官：“既然不是，那就这么说定了，就来家里！
小陈，不好意思，我这边有个局里的电话打进来，就先不和你聊了，我就先挂了哈，记得明天来早点！”
然后电话就挂断了，让陈冠心那个无奈，跟哑巴吃黄连，有苦说不出似的，毕竟人家孟浪警官一番盛情难却，就是……唉，算了，就当那天做了个梦吧，这梦中发生的事能计较吗？还能记心里一辈子了！
刚和孟浪警官通完电话，电话又突然再次响了起来，是一个陌生号码，陈冠心也同样顺手接通了电话——
马蜂窝：“陈哥你好，我是小马，就是马蜂窝啊，呵呵！”
陈冠心：“一看号码，我还有些纳闷呢，是谁给我打的电话，原来是你小子啊！”
马蜂窝：“呵呵，我这不是想陈哥了吗，想和陈哥你见个面，吃个饭，那陈哥，赏兄弟脸不，就今晚？
另外，兄弟我介绍个大家闺秀，和陈哥认识一下，绝对是一等一的大家闺秀，仙女下凡的美女！”
陈冠心：“还是算了吧，不用介绍给我，你小子就自己留着吧，我君子不夺他人所爱。”
马蜂窝：“那也要人家看得上我啊，再说，我马蜂窝有几斤几两，陈哥你还不知道吗，我也配不上人家啊。”
陈冠心：“笨不笨，你不会霸王硬上弓，生米煮成熟饭不就完了。”
马蜂窝：“那不成，我爹还不打断我双腿，她是我爹一个很要好的兄弟朋友的女儿，从川蜀来洛城市旅游散心，住在我们家。”
陈冠心：“这样啊，今晚恐怕不行，我有事，来不了，真来不了。”
马蜂窝：“别介啊，陈哥，就算真有事，这时间都到饭点上了，吃个饭的时间，挤挤还是挤得出来的，对吧？”
陈冠心：“今晚我是真的有事不行，下次吧，下次我一准赴约。”
马蜂窝：“那明天晚上可以吗？改在明天晚上也行。”
陈冠心：“明天晚上我也没空，而且是真的没空，已经答应了一个朋友，说好了去他家做客。”
马蜂窝：“陈哥你还真是个大忙人啊！
那后天呢？后天总有空轮到我请了吧！”
陈冠心：“后天……行，那就后天吧，先说好了，就一起吃个饭，聊聊天，其它活动安排我可不参加。”
马蜂窝：“行，没问题，陈哥你说了算！”
陈冠心：“那就这样吧，后天晚上见，我先挂了哈。”
马蜂窝：“好，那陈哥再见！”
陈冠心便挂断了电话。
嗯哼！
这小子对我还用上了美人计了，就不怕赔了夫人又折兵吗？
希望你能放聪明点，这仅仅只是交好，别有其它什么走火入魔，再引火烧身的心思，哥最近可是花钱如流水啊，就算井水也支不住瓢舀，别逼我把你家的井水再引我井里来。
今晚无论谁约陈冠心，陈冠心都不会答应，因为他今晚确实有事，而且还是挺重要的大事，有关修练上的大事可马虎不得。
至于什么大事，一会就知道了。
……
陈冠心一回到住处，便立刻准备起来，把那口超大的不锈钢电汤锅搬到客厅中间，从电汤锅里拉出一根皮管，再接在卫生间的水笼头上，往电汤锅里面哗啦啦的放水……
随即，又转身抱起煲汤锅，走进厨房接了三分之二锅的水返回客厅，往煲汤锅里丢了一个药材包，便盖上盖子，插上电源让它煲着药汤。
回头看到不锈钢电汤锅差不多快盛满水了，便走去卫生间关了水笼头，折回收起皮管，从装药材包的口袋里，拿了一个大包装的药材包，投放入不锈钢电汤锅里，然后盖上锅盖，并插上电源，这才安心的走进厨房，去张罗今天晚上的晚餐。
半个小时后，吃饱喝足的陈冠心收拾好碗筷，这时的客厅里，已开始弥漫着一股由药材散发出来的药香味道，陈冠心也不去管它，而是直接关灯回到房间，和往常一样盘腿打坐在床上，运转起太古无极转乾坤功法。
陈冠心统筹兼顾的把宝贵的时间，每一分每一秒都充分利用起来，相信日积月累，三个月后，他的特训修练，肯定能起到事半功倍的作用。
约莫两个半小时后，陈冠心才起身走出房间，打开客厅的灯又忙碌起来。
他先倒了一碗药汤，凉在茶几上，然后转身关了不锈钢电汤锅的电源，搬来沐浴木桶，用木把柄不锈钢瓢往电汤锅里，一瓢接一瓢的舀呈赤褐色的药汤，倒入沐浴木桶。
直到全部滚烫的药汤盛到沐浴木桶，陈冠心又起身抓起刚才那根皮管，去卫生间接上水笼头，往沐浴木桶里注入适量比例的冷水后，才去关紧水笼头收起皮管。
第一次全身药汤浸泡修练就要马上开始，陈冠心忍不住有些激动和兴奋。
他一口喝干凉在茶几上的一满碗药汤，然后转身去关了所有的灯，回到差不多已盛满药汤，热气腾腾的沐浴木桶根前，脱光身上的所有衣服，连一小块遮羞布都不留，抬脚寸缕不挂的站到了木桶里——
“嘶！”
药汤的温度稍微有点烫，但这才是最佳药效的温度，陈冠心一咬牙便坐了下去，光着身子，盘腿打坐在沐浴木桶的药汤里，齐脖以下全部浸泡在药汤里。
时间能不浪费就绝不浪费，这是现在的陈冠心推崇和坚持初心不变的信条。
于是，陈冠心便开始放松身体，努力压下激动和兴奋的心情，调整心态，以平稳的安定之心，进入太古无极转乾坤的运转修练状态中。
内功心法辅助药汤的修练，讲究的是一个“静”字，就好比身在三伏天，心里不静就会热得浮躁和难以忍受，
而心静则自然凉是一样的道理，需要在犹如老僧入定的静坐中，物我两忘的感受到一种超乎并脱离想象之外那奇异的、似乎是用心念在控制的无形力量，
去配合另一个存在心念的自我，塑造新的充满超能力的自我。
刚开始的时候，这股力量或许会很微弱，就像陈冠心在练习的降龙伏虎无影拳的优雅“舞蹈”动作，和玩耍似的步法练习，抑或在健身器械的所有练习一样，
可一旦你需要它时，你会发现，其实这股力量不知不觉已变得越来越强，你完成了一次超越的同时，也完成了一次质的脱变。
但是与此同时，这越往后，这套内功心法的修练也会变得越来越难，让你每一次的运转，都会真切的感到隔海隔山，怎么反而变得捉襟见肘，可每一次所获得的越是这微乎其微的“微弱”力量，反而又是一次力量的增加和提升。
静中生静，才方可静中生动，去以动制静，或是以静制动，一动一静协调一至的翻手为云，覆手为雨，皆全在一念之间。
很玄奥是不？
那是绝对绝对毋庸置疑的！
直到陈冠心站起身，开始打扫饭后战场，程琳琅和林星茹才一脸歉意的移驾到沙发上，半坐半躺着一动不动的休息，双手交叠的放在吃撑的肚子上，躺坐在哪里就像两尊美丽又养眼的蜡人塑像，因为她俩即便有心想帮陈冠心忙，陈冠心也不会让她俩帮忙，所以一切善后都是陈冠心独自一个人。
陈冠心用了十分钟不到，便有条不紊的收拾和洗涮完毕。
然后，陈冠心才折回客厅，陪着程琳琅和林星茹愉快闲聊。
直到快中午2点，因为陈冠心还要赶去健身馆，三人这才一起离开陈冠心的住处，陈冠心还不忘了顺手提上，已装了有半袋垃圾的塑料袋。
在街道边上，看着程琳琅和林星茹俩人上了一辆出租车，直至缓缓离开，陈冠心也随后拦了辆出租车，前往健身馆完成下午四个小时的体能锻练。
……
下午六点，完成四个小时体能锻练的陈冠心，从健身馆出来后，在坐出租车返回住处的路上，分别接到两个熟人的电话，第一个打来电话的是孟浪警官，陈冠心坐在出租车上就顺手接通了电话——
孟浪警官：“小陈，是我，你孟叔啊！”
陈冠心：“哎哟！你好，孟叔！”
孟浪警官：“小陈，是这样，孟叔刚下班，咱俩认识后也没在一起吃过饭，今晚一起吃个饭吧，咱俩好好喝一口，这是你孟叔第一次请你吃饭，可不许你小子拒绝哈，就这么说定了，一会我把地址发你手机。”
陈冠心连道：“孟叔，实在不好意思，非常抱歉，我……我今晚有事，来不了，真来不了！”
孟浪警官：“你小子少跟我打马虎眼，这都到了饭点上了，就算有天大的事也得先吃饭不是？
就一起吃个饭而已，这也花不了你多少时间，吃完饭再去办的急事，耽搁不了你办事！”
陈冠心：“孟叔，不好意思啊，实在是对不起，今晚我是真的不行，我这事它不但赶时间，而且……对我很重要。”
孟浪警官：“真……真的不是在敷衍你孟叔？”
陈冠心：“孟叔，是真的，我怎么会敷衍你呢，你对我陈冠心怎样，我心里能不有数？
所以啊，我根本就没那个必要嘛，对不？”
孟浪警官：“行，你小子既然这么说，那我肯定还是相信你的，那你说个时间吧，哪天方便？”
陈冠心：“那……那就明天吧！”
孟浪警官：“到时不会有变吧？”
陈冠心：“孟叔，你放心吧，我既然答应了你，应该不会有变。”
孟浪警官：“好，那就这么说定了，明天让你江阿姨好好露一手，让你尝尝她的厨艺，你孟叔我吃了快二十多年了，到现在都还没吃腻歪呢！”
陈冠心：“孟叔，去……去你家里啊？还……还是别麻烦江阿姨了，我们就在外面随便吃点吧，我请你！”
孟浪警官：“怎么？你小子嫌弃来我们家啊！”
陈冠心：“没有，没有，我怎么会嫌弃呢！孟叔，你可千万别误会啊！”
孟浪警官：“既然不是，那就这么说定了，就来家里！
小陈，不好意思，我这边有个局里的电话打进来，就先不和你聊了，我就先挂了哈，记得明天来早点！”
然后电话就挂断了，让陈冠心那个无奈，跟哑巴吃黄连，有苦说不出似的，毕竟人家孟浪警官一番盛情难却，就是……唉，算了，就当那天做了个梦吧，这梦中发生的事能计较吗？还能记心里一辈子了！
刚和孟浪警官通完电话，电话又突然再次响了起来，是一个陌生号码，陈冠心也同样顺手接通了电话——
马蜂窝：“陈哥你好，我是小马，就是马蜂窝啊，呵呵！”
陈冠心：“一看号码，我还有些纳闷呢，是谁给我打的电话，原来是你小子啊！”
马蜂窝：“呵呵，我这不是想陈哥了吗，想和陈哥你见个面，吃个饭，那陈哥，赏兄弟脸不，就今晚？
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陈冠心：“还是算了吧，不用介绍给我，你小子就自己留着吧，我君子不夺他人所爱。”
马蜂窝：“那也要人家看得上我啊，再说，我马蜂窝有几斤几两，陈哥你还不知道吗，我也配不上人家啊。”
陈冠心：“笨不笨，你不会霸王硬上弓，生米煮成熟饭不就完了。”
马蜂窝：“那不成，我爹还不打断我双腿，她是我爹一个很要好的兄弟朋友的女儿，从川蜀来洛城市旅游散心，住在我们家。”
陈冠心：“这样啊，今晚恐怕不行，我有事，来不了，真来不了。”
马蜂窝：“别介啊，陈哥，就算真有事，这时间都到饭点上了，吃个饭的时间，挤挤还是挤得出来的，对吧？”
陈冠心：“今晚我是真的有事不行，下次吧，下次我一准赴约。”
马蜂窝：“那明天晚上可以吗？改在明天晚上也行。”
陈冠心：“明天晚上我也没空，而且是真的没空，已经答应了一个朋友，说好了去他家做客。”
马蜂窝：“陈哥你还真是个大忙人啊！
那后天呢？后天总有空轮到我请了吧！”
陈冠心：“后天……行，那就后天吧，先说好了，就一起吃个饭，聊聊天，其它活动安排我可不参加。”
马蜂窝：“行，没问题，陈哥你说了算！”
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马蜂窝：“好，那陈哥再见！”
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随即，又转身抱起煲汤锅，走进厨房接了三分之二锅的水返回客厅，往煲汤锅里丢了一个药材包，便盖上盖子，插上电源让它煲着药汤。
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半个小时后，吃饱喝足的陈冠心收拾好碗筷，这时的客厅里，已开始弥漫着一股由药材散发出来的药香味道，陈冠心也不去管它，而是直接关灯回到房间，和往常一样盘腿打坐在床上，运转起太古无极转乾坤功法。
陈冠心统筹兼顾的把宝贵的时间，每一分每一秒都充分利用起来，相信日积月累，三个月后，他的特训修练，肯定能起到事半功倍的作用。
约莫两个半小时后，陈冠心才起身走出房间，打开客厅的灯又忙碌起来。
他先倒了一碗药汤，凉在茶几上，然后转身关了不锈钢电汤锅的电源，搬来沐浴木桶，用木把柄不锈钢瓢往电汤锅里，一瓢接一瓢的舀呈赤褐色的药汤，倒入沐浴木桶。
直到全部滚烫的药汤盛到沐浴木桶，陈冠心又起身抓起刚才那根皮管，去卫生间接上水笼头，往沐浴木桶里注入适量比例的冷水后，才去关紧水笼头收起皮管。
第一次全身药汤浸泡修练就要马上开始，陈冠心忍不住有些激动和兴奋。
他一口喝干凉在茶几上的一满碗药汤，然后转身去关了所有的灯，回到差不多已盛满药汤，热气腾腾的沐浴木桶根前，脱光身上的所有衣服，连一小块遮羞布都不留，抬脚寸缕不挂的站到了木桶里——
“嘶！”
药汤的温度稍微有点烫，但这才是最佳药效的温度，陈冠心一咬牙便坐了下去，光着身子，盘腿打坐在沐浴木桶的药汤里，齐脖以下全部浸泡在药汤里。
时间能不浪费就绝不浪费，这是现在的陈冠心推崇和坚持初心不变的信条。
于是，陈冠心便开始放松身体，努力压下激动和兴奋的心情，调整心态，以平稳的安定之心，进入太古无极转乾坤的运转修练状态中。
内功心法辅助药汤的修练，讲究的是一个“静”字，就好比身在三伏天，心里不静就会热得浮躁和难以忍受，
而心静则自然凉是一样的道理，需要在犹如老僧入定的静坐中，物我两忘的感受到一种超乎并脱离想象之外那奇异的、似乎是用心念在控制的无形力量，
去配合另一个存在心念的自我，塑造新的充满超能力的自我。
刚开始的时候，这股力量或许会很微弱，就像陈冠心在练习的降龙伏虎无影拳的优雅“舞蹈”动作，和玩耍似的步法练习，抑或在健身器械的所有练习一样，
可一旦你需要它时，你会发现，其实这股力量不知不觉已变得越来越强，你完成了一次超越的同时，也完成了一次质的脱变。
但是与此同时，这越往后，这套内功心法的修练也会变得越来越难，让你每一次的运转，都会真切的感到隔海隔山，怎么反而变得捉襟见肘，可每一次所获得的越是这微乎其微的“微弱”力量，反而又是一次力量的增加和提升。
静中生静，才方可静中生动，去以动制静，或是以静制动，一动一静协调一至的翻手为云，覆手为雨，皆全在一念之间。
很玄奥是不？
那是绝对绝对毋庸置疑的！