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最主要的是，老头发现李千玺演练起这些动作来，看上去没有丝毫的压力。
这证明这小子的肌体强度，已经远远超出了做出《五禽戏》动作的需求，这样的话根本就起不到锻炼的效果啊？
一套《五禽戏》的动作打完，李千玺是脸不红、气不喘的跟没事人一样，只觉得肌肉、骨骼被舒展的很是轻松。
甚至开始演练第二遍的时候，还自行尝试搭配上了呼吸法的气息配合，这下就有了些难度。
主要是因为不熟练，导致气息跟动作配合不到一起去，该发力的时候忘了吸气，该做动作的时候又忘了吐气，把自己给憋了个够呛。
可随着越来越熟练，五六遍过后身体的肌肉骨骼经络彻底舒展开来，让李千玺觉得是浑身通畅很是舒服，可是却也产生了疑惑：“这样真能练出内力？”
“你小子少把看的那点闲书里的东西往上套。”
“那有什么内力、内功、真气之类的东西存在，年轻人要相信科学啊！”
“而且你这才哪到哪？想练出气感，少说也得数月，长则数年的苦功，哪有那么容易？”
老头没好气的横了他一眼：“至于说，到底有没有‘气’的存在嘛……让你感受一下就知道了！”
说着抬起手掌，放在了李千玺的面前，距离他鼻尖不足一寸的地方。
本来李千玺还不知道老头这个动作是什么意思，但很快他就感受到一股热量扑面而来，而且还越来越烫，让他的皮肤产生了一种大夏天被太阳直射的灼痛感！
李千玺吃了一惊，这是什么？内力外放？老头的功力这么深厚了吗？都能实现内力外放了？
由不得他不惊讶，人的正常体温只有36.5°，就算发高烧顶天了也就40°左右，再高人就没了。
一般来说，是做不到在不直接触碰的情况下，隔空让人感觉到灼热感的，就更别提像老头这样灼感如此强烈。
这就弄的李千玺很郁闷，老头你一边让我要相信科学，一边搁这发功是几个意思？
“你还真别不信，这就是科学！”
“往简单了说，气功的原理无非是通过特殊的呼吸频率，来提升自身的血氧含量。”
“人体肌肉的运动，是由神经系统释放的生物电控制的，而生物电能够引起神经突触处释放兴奋物质。”
“高血氧含量的血液流速增快，细胞的氧化反应和新陈代谢速度也会随之增快，从而产生氧化放热作用。”
“咱们练的，就是让这种现象变的受控，从而促进细胞活力，提高内脏器官和大脑功能，增强人体活力。”
见他郁闷，老头倒是直乐：“等你什么时候练到能够感觉指尖发麻、瘙痒，浑身起鸡皮疙瘩并且进入十分亢奋的状态，全身发热、发胀有充盈感的时候，就能感觉到所谓的气感了。”
李千玺有些惊讶，炼气还真能把这种人体的生物本能，练到人为可控的地步？
把《五禽戏》来来回回的练了不知道多少遍，呼吸和动作倒是逐渐能配合到一起了，可始终感觉不到所谓的气感。
热倒是挺热的，可李千玺觉得那肯定不是什么气感，因为他不光热他还出汗了呢，大热天的像他这么玩命折腾，能不热么？
弄的李千玺都开始自我怀疑了，难道我没有练气功的天赋，就算不能一下练成，也不至于说一点感觉都没有啊？
心烦气躁之下，李千玺的动作逐渐暴躁，本来跟广播体操一样慢腾腾的养生功夫，愣是被他练的是虎虎生风，动作也越来越快，一个模仿老虎的拧爪握拳动作，都能被他握的指节嘎吧炸响。
坐在树荫下喝茶的老头见状摇了摇头，知道李千玺今天差不多到点了，再练下去对身体无益不说还有可能有害，年轻人就是心浮气躁没个定性，这也是为什么很难练出气感的原因。
老头起身正准备叫停李千玺的时候，就见李千玺突然“哼！”的一声，模仿老熊撞树一般猛然向前踏步侧身一撞，就感觉到地面微微一震，一块古董石板居然就这么被他给生生跺碎了！
“不练了！不练了！烦死了！”
没发现自己踩碎了石板的李千玺，抓狂的一阵手舞足蹈：“这玩意慢腾腾的，能打死几个小盆友？”
“……”
霍老沉默了一阵，倒不是心疼自己的古董石板，而是若有所思的道：“你把刚刚那个熊撞的动作再练一遍我看看？”
李千玺一愣，摸不着头脑的，又练了一遍刚刚的老熊撞树。
“不对！不对！”
“要像刚才那样……算了，我大概知道怎么回事了。”
霍老连连摇头：“你小子可能并不适合练《五禽戏》这种套路。”
李千玺傻眼了，啥意思？见我没天赋，不教了呗？别啊！我也就是一时练的郁闷，也没说不练了啊？
霍老也没理他，提高音量叫了两声：“小秦？小秦！你过来一下！”
话音未落，秦锋就出现在了两人所在的偏院里。
身为霍老名义上的司机实际上的贴身保镖，虽然霍老的安保级别在评测中并没有被定的太高，仅列为二级日常人身安全及生活保障的层次。
可即便是霍老在家的时候，秦锋往往也保持着一定程度的警戒状态，以便于随时应对各种突发的情况。
霍老在家时，像这样突然大喊的情况可不多，所以以为霍老发生了什么危险的秦锋，从他居住的保安房实际上也就是第一进院子靠近入口处的那座厢房里，以百米冲刺的速度跑到第二进院子的中堂里，只花了短短几个呼吸的时间。
近乎一个急刹的停住奔跑的身形，秦锋眼神锐利的飞快在院落中扫了一遍，没有发现任何异常后才将疑惑的眼神投向了霍老。
“别紧张，没什么大事。”
霍老笑呵呵的冲他招了招手，问道：“我记得小秦你说过，你以前好像练过五形拳的套路？”
秦锋稍缓了缓，平复了一下狂奔后有些粗重的气息，这才沉稳道：“我主练的是马伽、桑博、散打和擒拿，五形拳虽然也接触过，但是只能说是稍微有些了解。”
这证明这小子的肌体强度，已经远远超出了做出《五禽戏》动作的需求，这样的话根本就起不到锻炼的效果啊？
一套《五禽戏》的动作打完，李千玺是脸不红、气不喘的跟没事人一样，只觉得肌肉、骨骼被舒展的很是轻松。
甚至开始演练第二遍的时候，还自行尝试搭配上了呼吸法的气息配合，这下就有了些难度。
主要是因为不熟练，导致气息跟动作配合不到一起去，该发力的时候忘了吸气，该做动作的时候又忘了吐气，把自己给憋了个够呛。
可随着越来越熟练，五六遍过后身体的肌肉骨骼经络彻底舒展开来，让李千玺觉得是浑身通畅很是舒服，可是却也产生了疑惑：“这样真能练出内力？”
“你小子少把看的那点闲书里的东西往上套。”
“那有什么内力、内功、真气之类的东西存在，年轻人要相信科学啊！”
“而且你这才哪到哪？想练出气感，少说也得数月，长则数年的苦功，哪有那么容易？”
老头没好气的横了他一眼：“至于说，到底有没有‘气’的存在嘛……让你感受一下就知道了！”
说着抬起手掌，放在了李千玺的面前，距离他鼻尖不足一寸的地方。
本来李千玺还不知道老头这个动作是什么意思，但很快他就感受到一股热量扑面而来，而且还越来越烫，让他的皮肤产生了一种大夏天被太阳直射的灼痛感！
李千玺吃了一惊，这是什么？内力外放？老头的功力这么深厚了吗？都能实现内力外放了？
由不得他不惊讶，人的正常体温只有36.5°，就算发高烧顶天了也就40°左右，再高人就没了。
一般来说，是做不到在不直接触碰的情况下，隔空让人感觉到灼热感的，就更别提像老头这样灼感如此强烈。
这就弄的李千玺很郁闷，老头你一边让我要相信科学，一边搁这发功是几个意思？
“你还真别不信，这就是科学！”
“往简单了说，气功的原理无非是通过特殊的呼吸频率，来提升自身的血氧含量。”
“人体肌肉的运动，是由神经系统释放的生物电控制的，而生物电能够引起神经突触处释放兴奋物质。”
“高血氧含量的血液流速增快，细胞的氧化反应和新陈代谢速度也会随之增快，从而产生氧化放热作用。”
“咱们练的，就是让这种现象变的受控，从而促进细胞活力，提高内脏器官和大脑功能，增强人体活力。”
见他郁闷，老头倒是直乐：“等你什么时候练到能够感觉指尖发麻、瘙痒，浑身起鸡皮疙瘩并且进入十分亢奋的状态，全身发热、发胀有充盈感的时候，就能感觉到所谓的气感了。”
李千玺有些惊讶，炼气还真能把这种人体的生物本能，练到人为可控的地步？
把《五禽戏》来来回回的练了不知道多少遍，呼吸和动作倒是逐渐能配合到一起了，可始终感觉不到所谓的气感。
热倒是挺热的，可李千玺觉得那肯定不是什么气感，因为他不光热他还出汗了呢，大热天的像他这么玩命折腾，能不热么？
弄的李千玺都开始自我怀疑了，难道我没有练气功的天赋，就算不能一下练成，也不至于说一点感觉都没有啊？
心烦气躁之下，李千玺的动作逐渐暴躁，本来跟广播体操一样慢腾腾的养生功夫，愣是被他练的是虎虎生风，动作也越来越快，一个模仿老虎的拧爪握拳动作，都能被他握的指节嘎吧炸响。
坐在树荫下喝茶的老头见状摇了摇头，知道李千玺今天差不多到点了，再练下去对身体无益不说还有可能有害，年轻人就是心浮气躁没个定性，这也是为什么很难练出气感的原因。
老头起身正准备叫停李千玺的时候，就见李千玺突然“哼！”的一声，模仿老熊撞树一般猛然向前踏步侧身一撞，就感觉到地面微微一震，一块古董石板居然就这么被他给生生跺碎了！
“不练了！不练了！烦死了！”
没发现自己踩碎了石板的李千玺，抓狂的一阵手舞足蹈：“这玩意慢腾腾的，能打死几个小盆友？”
“……”
霍老沉默了一阵，倒不是心疼自己的古董石板，而是若有所思的道：“你把刚刚那个熊撞的动作再练一遍我看看？”
李千玺一愣，摸不着头脑的，又练了一遍刚刚的老熊撞树。
“不对！不对！”
“要像刚才那样……算了，我大概知道怎么回事了。”
霍老连连摇头：“你小子可能并不适合练《五禽戏》这种套路。”
李千玺傻眼了，啥意思？见我没天赋，不教了呗？别啊！我也就是一时练的郁闷，也没说不练了啊？
霍老也没理他，提高音量叫了两声：“小秦？小秦！你过来一下！”
话音未落，秦锋就出现在了两人所在的偏院里。
身为霍老名义上的司机实际上的贴身保镖，虽然霍老的安保级别在评测中并没有被定的太高，仅列为二级日常人身安全及生活保障的层次。
可即便是霍老在家的时候，秦锋往往也保持着一定程度的警戒状态，以便于随时应对各种突发的情况。
霍老在家时，像这样突然大喊的情况可不多，所以以为霍老发生了什么危险的秦锋，从他居住的保安房实际上也就是第一进院子靠近入口处的那座厢房里，以百米冲刺的速度跑到第二进院子的中堂里，只花了短短几个呼吸的时间。
近乎一个急刹的停住奔跑的身形，秦锋眼神锐利的飞快在院落中扫了一遍，没有发现任何异常后才将疑惑的眼神投向了霍老。
“别紧张，没什么大事。”
霍老笑呵呵的冲他招了招手，问道：“我记得小秦你说过，你以前好像练过五形拳的套路？”
秦锋稍缓了缓，平复了一下狂奔后有些粗重的气息，这才沉稳道：“我主练的是马伽、桑博、散打和擒拿，五形拳虽然也接触过，但是只能说是稍微有些了解。”